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flyou108
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[成人] 多吸收葉酸避免妊娠合併症
經研究證實,孕前缺乏葉酸、維他命B12與胚胎存活率、寶寶先天性異常或甚至男性不孕症之間有所關聯,婦產科醫師建議,婦女在準備懷孕前應多吃葉酸,才能避免某些妊娠併發症,葉酸的攝取可多吃新鮮蔬菜、豆莢類,同時台灣也可以發展將飲食葉酸化的計劃。
根據美國醫學期刊報導,曾經生過神經缺損胎兒的夫妻,生出唐氏兒的機率會增加約百分之一;而生過唐氏兒的夫妻,會生出神經缺損胎兒的機率增加五倍。

因此建議生過神經缺損及唐氏兒的母親,每天應攝取5公克的葉酸來降低再次生出有問題胎兒的機率,許多研究也證實,缺乏葉酸與胚胎存活率甚至男性不孕症有關。

成大醫院婦產科醫師郭保麟表示,婦女在準備懷孕時,就應多補充葉酸,並至少持續至胎兒三個月,男性最好也能戒煙。

補充葉酸的方式,其實在平常的飲食中就可以獲得,包括新鮮綠色有葉蔬菜、豆莢類蔬菜以及動物性蛋白質中都含有葉酸。

目前美國FDA展開將飲食葉酸化的計劃,就是在麥片、麵包、米等穀類製品中加入葉酸,醫師建議未來台灣也可朝這方面發展。


來源:http://hk.epochtimes.com/bh/5/11/23/n1130345.htm
心得:適度保養及避免,可降低生病發生。


[ 此文章被flyou108在2005-12-06 09:02重新編輯 ]


獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:台灣政府網際 | Posted:2005-11-24 08:01 |

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