分享: [烹饪] 无花果 煲 猪尾汤

材料 霸王花三两 无花果五粒 猪尾十二两 1霸王花洗净，泡水浸软后，切成小块。 2.无花果洗净备用。 3猪尾切块，洗净后飞水，备用。 4将十二～十四碗水煮滚后，加入霸王花、无花果、猪尾等 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 蜜瓜螺头 煲 鸡汤

材料 蜜瓜一颗 螺头四两 土鸡半只 生姜 1螺头先去内脏后洗净，飞水（注）。 2土鸡去皮及内脏，切成小块状，飞水。 3蜜瓜去皮及籽后洗净，再切成块状备用。 4生姜刮去外皮后，洗净，并切 .. << 详全文 >>

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分享: [冷饮及冰] 酪梨牛奶汁

【食谱名称】酪梨牛奶汁 【材料名称及份量】 酪梨１个，柠檬汁２大匙，鲜奶２００ｃｃ，砂糖１大匙，冰块２～３块 【烹调流程】 酪梨洗净后切块，将所有材料丢到果汁机中搅拌。 【补充、 .. << 详全文 >>

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分享: [冷饮及冰] 梨子蛋白汁

材料：梨子１个，蛋白１／２个，蜂蜜１小匙，柠檬汁１／４小匙 作法：梨子削皮放入果汁机中打成泥，蛋白再另一容器中打至起泡， 　　　再将全部材料放在一起搅拌均匀即可 功效：梨子含有 .. << 详全文 >>

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