【食譜名稱】 毛豆炒蝦仁 【補充、資料來源】 自己的食譜筆記 【材料名稱及份量】 1.毛豆 2.蝦仁 3.薑末少許 【調味料、醬汁等名稱及份量】 1.鹽巴 2.香油 【烹調流程】 1.先把毛豆燙熟 .. << 詳全文 >>

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【食譜名稱】 綠花椰炒木耳玉米筍 【補充、資料來源】 自己的食譜筆記 【材料名稱及份量】 1.花椰菜半朵 2.木耳2片 3.玉米筍6根 4.大蒜 【調味料、醬汁等名稱及份量】 1.鹽巴 .. << 詳全文 >>

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