分享: [醫學常識] 多喝水

你有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？ 其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！ 那麼要如何做才正確呢？把握 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 女性養生

1.乾性肌膚也要每天洗臉，否則很容易長斑。 因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉，累積在臉上，很容易成為斑點。 2.人臉上的皮脂是最好的保養品，只是洗臉過後 皮脂會被洗掉短時間來不 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2003-07-18 11:29

分享: [醫學常識] 愈 吃 愈 瘦 的 15 種 食 物

1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 養生之道

明護髮食物─小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。 護腦食物─餅乾 研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 顧眼食物─蕃薯 蕃薯中有豐富 .. << 詳全文 >>

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