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現代的上班族長期處於「睡眠負債」的狀況下，卻並不以為意。
其實，一個人如果長期處在睡眠負債當中，不但會影響情緒、工作上的表現、還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2003-11-10 00:08
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專家建議：要保心平氣和睡眠睡得愈沈愈好
《2003/08/23 18:39》
中華日報編譯中心／二十三日綜合外電報導
中東氣候乾燥炎熱，每三人就有一人睡眠不正常，人人心浮氣燥，容易衝動 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2003-11-10 00:07
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各 類 水 果 介 紹
一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2003-11-10 00:05
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每日打電腦逾四小時
八成脊椎彎長短腳
電腦族們,
有空多動動吧!
電腦幾乎已經成為現代人必備的工具，但據台灣萬芳醫院的調查指出，每天打電腦超過4小時者，逾八成脊椎有側彎（兩腳長 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2003-11-10 00:02
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