分享: [烹饪] 酸豆炒小蚕豆

准备食材： 酸豆300g。 辣椒3支。 大蒜4颗。 蚕豆4两。 姜少许、糖适量、盐适量。 料理方法： 1．将酸豆用水冲泡数次后用手挤切成小丁。 2．葱、蒜、辣椒、姜切成小丁备用。 3．温 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-20 11:37

分享: [烹饪] 花枝矶边扬

准备食材： 花枝半尾(厚一点)。 海苔片。 面粉。 料理方法： 1．将花枝切薄片 2．将海苔片贴上花枝片并洒上适量的盐及胡椒粉。 3．花枝片沾上面粉后入味全健康油炸约一分钟即可。 << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-20 11:34

分享: [烹饪] 箭笋炒肉丝

准备食材： 箭笋250g。 猪里肌肉100g。 蒜4个。 辣椒酱1茶匙。 黄豆酱。 味全酱油2大匙。 米酒1茶匙。 料理方法： 1．将里肌肉丝用1大匙味全酱油腌5分钟。 2．温热味全健康油炒里 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-18 16:49

分享: [烹饪] 火腿蛋起司卷

准备食材： 火腿2片。 起司2片。 蛋2个。 生菜少许。 美乃滋。 黑胡椒。 玉米。 大黄瓜1根。 苦瓜1个。 青苹果1个。 西芹1个。 料理方法： 1．将火腿切成长条状备用，煎蛋煎成 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-18 16:46