分享: [烹饪] 蕃茄蔬菜汤

准备食材： 马铃薯100g。 红蕃茄140g。 甜豆荚12根。 红萝卜50g。 清水800CC。 健康平衡油1大匙。 盐1小匙。 高鲜味精少许。 黑胡椒适量 料理方法： 1．蕃茄洗净切去蒂头并切小 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 南瓜浓汤

准备食材： 熟南瓜200g。 鸡高汤300cc。 鲜奶半杯 小鱼60g 青豆仁 清水 盐少许 料理方法： 1．将南瓜放入调理机中，并加入清水打成泥状。 2．将高汤倒入锅中，用小火煮开。 3 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 莲子干贝浓汤

准备食材： 干莲子100g。 干干贝2粒。 鸡高汤3杯。 火腿片2片。 细葱花装饰。 水400cc 盐/香油少许 料理方法： 1．将干干贝用清水半杯，酒1小匙浸泡6小时再用电锅蒸30分钟焖20分 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 蛤蛎巧达浓汤

准备食材： 马铃薯200g(约1粒半)。 洋葱5片(约80g)。 蛤蛎半斤。 牛奶500cc。 健康平衡油1大匙。 盐1/2小匙。 高鲜味精少许。 料理方法： 1．先将马铃薯分80g，切1公分立方打状，用 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-08 17:59