分享: [烹饪] 口袋沙拉(1人份)

【食谱名称】 口袋沙拉(1人份) 【补充、资料来源】 菜金：口袋面包20元、马铃薯约5元、生菜约8元、苹果约5元、番茄约5元、腰果10元、香椿酱20元、7-11黄色芥末酱0元 【材料名称及份量】 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 南瓜番茄 酸甜软（4人份）

【食谱名称】 南瓜番茄 酸甜软（4人份） 【补充、资料来源】 菜金：南瓜1斤20元、番茄30元 【材料名称及份量】 南瓜半颗、番茄2颗，姜丝、蒜泥适量 【调味料、酱汁等名称及份量】 盐少 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 葱烧大排 酥咸香（6人份）

【食谱名称】 葱烧大排 酥咸香（6人份） 【补充、资料来源】 菜金：里肌肉1斤110、鸡蛋2颗 10 【材料名称及份量】 里肌肉1斤、蒜末适量、鸡蛋2颗、太白粉适量 【调味料、酱汁等名称及 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 南瓜西芹汁

【食谱名称】 南瓜西芹汁 【补充、资料来源】 芹菜汁可平肝消热、祛风利湿及降血压。芹菜营养丰富。 　芹菜蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍，此外含丰富的维生素A, B1,B2及钙、铁等矿物质。 .. << 详全文 >>

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