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去年日本曾經發表巧克力含有很多的抗氧化物的文章, 說明巧克力含有和綠茶相似的各種抗氧化物, 包括epicatechin, catechin, 與其它的多酚類, 由許多茶類的研究中知道這些物質對於抗氧化的特性 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2004-11-20 00:56
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壓力雖然短時間內不會造成疾病，但若長期承擔，就會對身體健康有相當大的威脅。因此面對壓力時，最重要的是要懂得紓解之道，而不是將其壓抑下來。
我曾看過一本書，書名叫Calm Down，作者從 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2004-11-19 00:34
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根據調查顯示，台灣每10人中就7人覺得自己有掉髮甚至禿頭的困擾！禿頭的比例隨年齡與日俱增，到50歲約一半的人有禿頭的現象。台北英爵診所皮膚科醫師詹育彰表示，禿頭的治療目前已有口服、外 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2004-11-19 00:34
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可以幫助入睡的食品:
牛奶
牛奶所含的色氨酸正是腦部製造血清素的原料, 是一種能增加睡意的元素, 而牛奶所含的豐富鈣質具有鎮靜神經的效用. 加上牛奶的脂肪量也高, 會延長消化時間, 令身體 .. << 詳全文 >>
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| 連結 | 2004-11-18 11:14
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