分享: [医学常识] 水果与人体健康

水果含有大量的无机盐、维生素等营养成分，其中有些还对疾病的治疗有好处。因此，人们如果能根据自己的身体状况进食水果，则会明显有利于身体的健康。 肝功能异常者：宜吃西瓜、香蕉、柑橘、 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-24 12:45

分享: [医学常识] 上班族简易穴道按摩

以按摩指压来舒缓筋骨、消除疲劳，是源自中医的「按摩」、「导引按跷」的观念。藉由压按抚摸的手技，或缓慢的体操运动关节肌肉，改善局部血液循环，甚至达到改善全身机能的效果。如果按压的 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 健康的食品 摄取有限制

低钠、低糖、低脂、高纤与高钙的三低二高是健康饮食标准，但业者通常只做到一低或一高就宣称为健康的食品，其实为增加口感，这些食品不一定健康，如低脂可能会高糖、高纤也可能高糖又高油。 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] ８大最受欢迎Mr Bean

黄豆　Soybeans 别名︰大豆 优点︰黄豆含有异黄酮素，对人体有抗氧化作用，促进皮肤血液循环，帮助预防老化及动脉硬化，减少热量吸收，所含卵磷脂更能补脑。 必杀技︰以米醋浸泡黄豆１５ .. << 详全文 >>

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